Hæmorider er smertefulde hævede vener i endetarmen eller anus, der plager mange mænd og kvinder. De er resultatet af øget tryk i venerne, som forårsager venerne at bule. At få hæmorider anses som dårlige nyheder. Hvis du får dem, er den gode nyhed at det kun er midlertidigt, og at naturen giver nogle gode løsninger til at hjælpe med at kontrollere og endda helt eliminere hæmorider.
Den mest almindelige årsager til hæmorider for mænd sker i forbindelse med afføring og toilet besøg. Kvinders hæmorider er ofte forårsaget af graviditet og fødsel. Hæmorider kan også være forårsaget af forstoppelse, sidde ned i lange perioder, dårlige arbejdsstillinger og infektioner. I nogle tilfælde kan de være forårsaget af sygdomme såsom cirrose.
Symptomer på hæmorider omfatter anal kløe, anal smerte eller ømhed (især når du sidder), smerter under afføring, hårde klumper i nærheden af anus og lyse rødt blod på toiletpapir, i afføringen, og / eller i toiletkummen.
For at undgå hæmorider
- Have en sund kost, som indeholder masser af fibre.
- Undgå at sidde ned for længe ad gangen og vedligeholde korrekt kropsholdning.
- Indtag hæmoride forebyggende kapsler, som fx vores HemaGo Kapsler
- Hold din vægt ned for at forhindre belastning.
- Drik masser af vand for at holde dig hydreret og reducere forstoppelse.
Bekæmpelse af hæmorider
- Bær bomuld undertøj.
- Undgå toiletpapir med parfume eller farvestoffer.
- Prøv ikke at ridse/klø området.
- Påfør hæmoride lindrende creme på dit angrebet område som fx vores HemaGo hæmoridecreme
- Sæt dig ned i et badekar med varmt vand.
- Brug fæces blødgørere til at hjælpe med at reducere belastelse og forstoppelse.
Her er naturlige remedier og metoder, der kan hjælpe dig med at bekæmpe hæmorider:
1. Start med at drikke vand og gør det langsomt. Hvis du sluger vandet kommer du blot til at tisse det meste af det ud.
2. Indtag supplerende jod og cayennepeber til at styrke vener. Cayenne genopbygger også mave væv og jod er også godt for irritabel tarm og andre forhold, som kan forværre hæmorider.
3. Tag varme bade (dog ikke så varmt at du brænder dig), og skyld anus grundigt. Endnu mere kan du med fordel tage et varmt karbad hvis du er så heldig at have sådan et.
4. Anskaf dig et såkaldt ”Sitz bath” (form for kar, hvor du kun vasker numsen). Sæt dig forsigtigt på din ”Sitz bath” og forblive på det i fem minutter. På det 4 minut put din hånd ned i badet og rens dig. Efter 5 minutter rejs dig op og tørre dig. Derefter bør du grundigt vaske dine hænder.
5. Derefter Grib en tør klud; placere to isterninger i kluden. Find et behageligt sted at sidde og anbring kluden mod anus. Hold den der i 5 minutter.
6. Gentag Sitz bath og isterning procedurerne i mindst tre gange mere.
7. Fortsæt med step 4,5,6 indtil din smerte har aftaget. Det tager normalt halvanden dag eller deromkring, før du oplever dramatiske forbedringer.
Yderligere løsninger
Andre elementer, der kan hjælpe med dine hæmoride problemer inkluderer:
- Vask 2-3 tørrede figner godt og grundigt og lad dem suge i et glas koldt vand natten over. Spis dem som det første du indtager om morgenen og igen om aftenen.
- Bland to teskefulde, én med frisk limesaft og én med olivenolie og anvende dem på det angrebne område.
- Påfør Vitamin E olie til angrebet område så ofte som nødvendigt.
- Indtag frisk mynte blade juice, citronsaft og honning oralt tre gange om dagen.
- Drik kogt mosede moden banan i en tekop mælk to til tre gange dagligt.
- Vitamin B6 kan hjælpe med blot en dag eller to, hvis hæmorider kommer fra en B6-mangel.
Hvis du gerne vil vide mere omkring hæmorider kan du finde behandling af hæmorider her.
